Sinopse
Nesta edição atualizada, os autores incorporaram informação sobre a dimensão de aprendizagem ao longo da vida. Assim, torna-se patente o papel desempenhado pela educação prévia e o trabalho realizado e também as novas oportunidades de desenvolvimento pessoal e formação contínua através do acesso à informação, incluindo os recursos digitais. Vários capítulos foram expandidos, como é o caso do capítulo 3, sobre a alimentação, que apresenta uma nova secção sobre a alimentação mediterrânica. Ao longo de todo o manual, também se atualizaram as sugestões de páginas da Internet e adicionaram-se indicações de apps que podem ser muito úteis.