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O 25 de abril de 1974 foi muito
mais do que uma revolução — foi um ponto de viragem para a construção de uma
sociedade mais justa, igualitária e democrática em Portugal. A conquista da liberdade, que se traduziu na
derrubada de um regime autoritário, abriu portas para uma nova era em que a
participação ativa de todos os cidadãos passou a ser a base da nossa
convivência social e política. E com a liberdade, veio também o acesso a algo essencial: o direito
à educação e à formação.O que foi o 25 de
Abril?Há 51 anos, Portugal acordava diferente. Soldados saíram às
ruas com cravos vermelhos nos canos das espingardas e, assim puseram fim a quase meio século de ditadura. Era o início da democracia. O início da liberdade de
expressão, da igualdade de oportunidades — e também da possibilidade de todos
aprenderem, formarem-se e sonharem com um futuro melhor.A liberdade de aprender
Antes do 25 de abril, o acesso à educação estava limitado a determinadas camadas da sociedade, o que restringia as possibilidades de crescimento pessoal e profissional. Muitos
deixavam de estudar cedo para ir trabalhar. O analfabetismo era comum e os
cursos de formação eram raros e inacessíveis para a maioria da população. A liberdade conquistada em 1974
não se limita à capacidade de expressar opiniões, mas também à liberdade
de aprender, de crescer e de evoluir. O direito a uma educação de
qualidade e a uma formação profissional que respeite as necessidades de cada
indivíduo é, sem dúvida, um dos maiores legados desta data histórica. No
entanto, é importante lembrar que a liberdade exige responsabilidade. A
responsabilidade de investir no nosso próprio desenvolvimento e de aproveitar
as oportunidades de formação que temos ao nosso alcance.Neste contexto, a Cognos Formação tem um papel importante. Dispomos de Cursos de Formação que
permitem a todos adquirir novos
conhecimentos, melhorar as suas competências e preparar-se para os desafios de
um mercado de trabalho em constante evolução. A formação não é apenas uma forma
de aumentar a empregabilidade, mas também de fomentar o desenvolvimento pessoal
e o empoderamento.Curiosidades sobre o 25 de abril > Sabia
que a senha para dar início à revolução foi uma canção? “Grândola,
Vila Morena” passou na rádio pouco depois da meia-noite. Quando os
militares ouviram, sabiam que era o sinal para avançar. > O cravo vermelho, que ficou famoso como símbolo do 25 de abril, não só representou a luta pela liberdade como também a renovação do
sistema educativo em Portugal. Durante os primeiros anos após a Revolução, a
educação e a formação foram vistas como "sementes" para um futuro
melhor e mais justo. Assim, o cravo passou a simbolizar não só a luta pela
democracia, mas também a renovação do conhecimento e a construção de uma
sociedade mais capacitada e informada. > Desde
então, o Dia da Liberdade é feriado nacional, celebrado com música,
discursos, exposições e muita reflexão sobre o passado, o presente e o
futuro.O que podemos aprender com o 25 de Abril?Quando temos liberdade, temos o
poder de transformar a nossa vida. E a formação é uma das ferramentas mais
fortes para isso. Hoje, graças ao caminho que começámos a trilhar nessa primavera de 1974, temos escolas para todos, formações para adultos, apoios para quem quer aprender uma nova profissão ou recomeçar de novo.Aprender é um ato de liberdade.Neste 25 de Abril, celebramos os que lutaram pelo direito de
todos aprenderem. E celebramos cada pessoa que, hoje, decide dar um passo em
frente e investir no seu futuro.Porque a liberdade também se escreve com formação!

Atenção, amantes de ideias
brilhantes e soluções fora da caixa! No dia 21 de abril, celebramos o Dia
Mundial da Criatividade e Inovação – um dia dedicado a todas as ideias
geniais que, um dia, mudaram o mundo.
Mas afinal, o que é que este dia
nos lembra? Que a criatividade não é só par...

No dia 18 de abril, celebra-se o
Dia Internacional dos Monumentos e Sítios, uma data promovida pelo ICOMOS
(Conselho Internacional de Monumentos e Sítios) que tem como objetivo
sensibilizar para a preservação e valorização do património cultural. Mas, para
além de admirar monumentos icónico...

O Dia Mundial da Doença de Parkinson, a 11 de abril, destaca a relevância de compreender e enfrentar esta condição neurodegenerativa, que afeta milhões de pessoas em todo o mundo. Caracterizada por sintomas motores, como tremores, rigidez e bradicinesia, e por manifestações nã...

O Dia das Mentiras é a
desculpa perfeita para soltar a criatividade e pregar algumas partidas
inofensivas. Mas, para além da diversão, esta data também nos relembra a
importância da comunicação eficaz, do pensamento crítico e da capacidade de
discernimento – competências que são fundamen...

Prepare-se, porque na madrugada do dia 29 de março, os relógios avançam uma hora. Isso significa que, quando for 1h da manhã, na verdade já serão 2h. Sim, perdemos uma hora de sono, mas ganhamos dias mais longos e, quem sabe, aquela motivação extra para investir em algo novo!A mudança para ...

No dia 27 de março, celebramos o Dia
Nacional do Dador de Sangue, uma data que homenageia todos aqueles que, de
forma voluntária e altruísta, contribuem para salvar vidas através da dádiva
de sangue. Este gesto simples pode fazer a diferença em emergências,
cirurgias, tratamentos de doenças ...

O que é que um bom pai e uma boa
formação têm em comum? Ambos nos preparam para o futuro!
Neste Dia do Pai, queremos
celebrar todos aqueles que nos ensinam, inspiram e nos ajudam a crescer – e
nada melhor do que retribuir com algo que também faz crescer: conhecimento.
Se o seu
pai é daquel...

O Dia Mundial das Doenças
Raras, comemorado a 28 de fevereiro, é uma data de grande relevância para
sensibilizar a sociedade para as dificuldades enfrentadas por pessoas que vivem
com condições raras, muitas vezes invisíveis, mas que têm um impacto
significativo nas suas vidas e na das suas f...

No dia 4 de fevereiro,
assinala-se o Dia Mundial da Luta Contra o Cancro – uma data que nos
lembra a importância de unir esforços para prevenir, tratar e apoiar quem vive
com esta doença. Mas a luta contra o cancro não é apenas médica; ela envolve
também o cuidado emocional e psicológico d...

Hoje, 28 de janeiro, celebramos o
Dia Europeu da Proteção de Dados, uma data importante para refletirmos
sobre a segurança da nossa informação e a privacidade em tempos digitais. Este
é um tema cada vez mais relevante, não só a nível pessoal, mas também nas
empresas, onde a gestão e o tra...

Desde 2018 que se assinala mundialmente, a 24 de janeiro,
o Dia Internacional da Educação.
Proclamado pela Assembleia Geral das Nações Unidas,
este dia destaca o papel essencial da educação na transformação das sociedades
e no desenvolvimento pessoal.
É uma oportunidade para sublinhar a ...

Hoje celebramos o Dia
Internacional do Obrigado, uma data que nos convida a refletir sobre o
poder de uma simples palavra: obrigado. Muitas vezes
subestimada, a palavra tem um impacto profundo nas nossas relações pessoais e
profissionais. É a data perfeita para lembrar que, por mui...

O Dia de Reis, celebrado a
6 de janeiro, é uma das datas mais emblemáticas no calendário cristão,
especialmente em países de língua espanhola. Esta tradição remonta à história
bíblica dos Três Reis Magos, que, guiados por uma estrela, levaram presentes ao
menino Jesus. Embora seja uma fe...

O Ano Novo é uma oportunidade para recomeçar, estabelecer
novos objetivos e transformar desejos em realidade. É o momento ideal para
refletir sobre as conquistas alcançadas e planear os passos para um futuro
ainda mais brilhante. E não há melhor forma de começar 2025 do que a investir
na sua ...

Chegámos a mais uma época
especial do ano: o Natal, um momento de celebrar conquistas, partilhar alegrias
e renovar os nossos sonhos para o futuro. Na Cognos, 2024 foi um ano de
desafios e crescimento, mas acima de tudo, foi um ano marcado por aprendizagens
valiosas, graças a cada um de voc...

O Natal é, sem dúvida, uma época
de celebração e partilha. No entanto, para muitas pessoas, transforma-se também
num período de grande stress. Entre as compras de última hora, os preparativos
das refeições, as reuniões familiares e as expectativas (muitas vezes irreais),
é fácil sentir-...

No dia 10 de dezembro celebra-se
o Dia Internacional dos Direitos Humanos, uma data que nos convida a
refletir sobre a igualdade, a liberdade e a dignidade de todos os seres
humanos. "Todos os seres humanos nascem livres e iguais em
dignidade e direitos."– Artigo 1.º da Declaração Universa...

No mundo empresarial, a função de Compras e Aprovisionamento é muitas vezes subestimada, mas, na verdade, desempenha um papel estratégico no sucesso de qualquer organização. Sem uma boa gestão de compras, as empresas enfrentam riscos como falta de recursos essenciais, aumento de custos operac...

A formação profissional anual obrigatória não é apenas mais um ponto de conformidade legal. É uma oportunidade para investir no futuro da sua empresa e no desenvolvimento dos seus colaboradores. Afinal, tanto o empregador como o empregado têm muito a ganhar com esta prática.De acordo com o a...

No dia 20 de novembro,
celebra-se o Dia Internacional dos Direitos da Criança, uma data que
sublinha a importância de proteger e promover os direitos fundamentais das
crianças em todo o mundo. Este dia assinala também o aniversário da Convenção
sobre os Direitos da Criança, adotada pela ONU ...

Chegou o Dia de São Martinho e,
com ele, a oportunidade perfeita para desfrutar de castanhas assadas! Além de
aquecerem as mãos e o coração, estas pequenas delícias têm vantagens
nutricionais que não podem ser ignoradas. Afinal, enquanto comemos, podemos (e
devemos) cuidar da nossa saú...

O Técnico Superior de Segurança no Trabalho (TSST) tem como missão criar, implementar e acompanhar medidas de
segurança que protejam todos os colaboradores da empresa. Aqui estão algumas
das principais tarefas de um TSST:
Avaliação de Riscos: Identifica potenciais
perigos no local de ...

Sim, é verdade, o famoso “colocar dinheiro de lado” tem o seu próprio dia no calendário! Uma data especialmente criada para recordar que, por mais que custe, é importante pensar no futuro. Mas, sejamos honestos...quantos de nós sabemos, de facto, o que fazer com as economias depois de conta...

Com
o outono a trazer dias mais curtos e temperaturas mais frias, também chega a
mudança para o horário de inverno. Hoje à noite, todos nos
tornamos mágicos e fazemos o tempo recuar, atrasamos os relógios uma
hora, o que significa que ganhamos uma hora de sono extra, mas também que...

O Dia Mundial da Menopausa, celebrado a 18 de
outubro, serve como um lembrete para conversarmos sobre um tema que muitas
vezes é evitado: a menopausa.
Apesar de ser uma fase natural da vida de todas as mulheres,
muitas vezes é envolta em mitos e desinformação. Vamos simplificar o assunto,
desm...

No dia 16 de outubro,
comemoramos o Dia Mundial da Alimentação, uma data que nos convida a refletir
sobre a importância da nutrição e a necessidade de garantir que todos tenham
acesso a uma alimentação saudável e equilibrada.
Este ano, queremos direcionar
a nossa atenção para o papel fu...

O Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado a 10 de outubro, é uma excelente oportunidade para refletir sobre a importância da nossa saúde mental e emocional, especialmente em tempos de exigências constantes.Neste contexto, o Burnout tem sido um dos maiores desafios enfren...

O Dia Internacional do Idoso, celebrado
a 1 de outubro, é uma data que merece destaque em todo o mundo. Instituído pela
Organização das Nações Unidas (ONU) em 1991, este dia tem como objetivo lembrar-nos
de que a idade traz sabedoria, experiência, histórias épicas e gargalhadas
garantidas.
...

Saber Língua Gestual Portuguesa (LGP) pode ser uma grande
vantagem em várias situações do quotidiano, tanto para facilitar a comunicação
com pessoas surdas ou com deficiência auditiva, como para promover a inclusão.
Aqui estão alguns exemplos:
- Ambientes
de trabalho: Em áreas de s...

Hoje, 21 de
setembro de 2024, dia em que se assinala o Dia Mundial da Pessoa com
Doença de Alzheimer, a Cognos Formação partilha o novo avanço científico no
tratamento desta doença.
Equipa científica Portuguesa liderada
pela neurofarmacologista Maria José Diógenes confirma o pote...

O Técnico Superior de Segurança no Trabalho (TSST) desempenha um papel crucial na proteção dos trabalhadores e na criação de ambientes de trabalho seguros e saudáveis. Além das funções normativas, este profissional enfrenta desafios e situações interessantes no seu dia a dia. Vamos explo...

A sexta-feira 13 é um dos dias mais enigmáticos do calendário, envolto em
mitos e superstições que atravessam gerações. Para muitos, este dia carrega
consigo um sentimento de receio, medo ou até de azar. Mas por que razão um
simples dia causa tanta inquietação? E como é que a psicologia ...

O Dia Nacional do Psicólogo
em Portugal é celebrado a 4 de setembro, sendo uma data que ganhou
força ao longo dos anos através de iniciativas da OPP - Ordem dos Psicólogos Portugueses e da própria classe de psicólogos, tornando-se uma ocasião significativa para
destacar a importância c...

A profissão de Técnico Auxiliar de Farmácia é uma escolha muito popular entre aqueles que desejam entrar no mundo da saúde e do bem-estar. Sendo responsável por ajudar nas tarefas diárias, como a preparação de medicamentos, sob o controlo e supervisão do diretor técnico da farm...

A profissão de Técnico de Assistente Dentário desempenha um papel fundamental no funcionamento das clínicas e consultórios dentários. No entanto, apesar de ser uma profissão menos conhecida, está repleta de curiosidades interessantes.Vamos explorar algumas das mais fascinantes.1. M...